Phụ nữ sau sinh bị ho kéo dài phải làm gì

Phải làm thế nào khi phụ nữ sau sinh bị ho kéo dài, ho dai dẳng, ho thành từng cơn, đau rát cổ họng… Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị ho kéo dài

Ho sau sinh (ho hậu sản) có nhiều biểu hiện khác như như ho có đờm, ho kèm sốt, sổ mũi, khản tiếng, ho cấp tính… Nguyên nhân có thể kể đến như:

• Do thay đổi thời tiết

Sau sinh, sức khỏe của người phụ nữ khá yếu, sức đề kháng kém, dễ bị cảm lạnh… khiến vi khuẩn tấn công, gây ho kèm theo đó là sốt nhẹ, đau rát cổ họng.

• Ho do nhiễm khuẩn đường hô hấp

Có thể kể đến như viêm xoang, viêm họng, viêm mũi… với triệu chứng ho có đờm kèm theo sốt, đau rát họng, ngạt mũi. Ngoài ra, viêm phế quản, viêm phổi cũng là một trong những nguyên nhân gây ho sau sinh.

• Ho do nguyên nhân khác:

Do hít phải khói bụi, thuốc lá, khiến các bệnh đường hô hấp trở nên nặng hơn. Hoặc ho có thể do bị trào ngược dạ dày hay dùng 1 số loại thuốc kháng sinh…

Cách giúp phụ nữ sau sinh trị ho mà không cần thuốc

Những cách này chỉ áp dụng cho trường hợp ho do thay đổi thời tiết, cảm cúm thôi nhé! Những trường hợp nặng hơn, tốt nhất nên đi đến bệnh viện để được điều trị kịp thời nhé!

• Uống chanh mật ong: Với cách này, bạn chỉ cần lấy nước cốt chanh và mật ong pha theo tỷ lệ 1:3, uống mỗi ngày sau ăn khoảng 40 phút
• Súc miệng bằng nước muối: Việc này giúp bảo vệ khoang miệng khỏi vi khuẩn gây hại, cũng như hỗ trợ giảm ho. Mỗi ngày, bạn nên duy trì thói quen, súc miệng bằng nước muối sinh lý 2 lần mỗi sáng dậy và trước khi ngủ.
• Ăn cháo hành và lá tía tô: Đây được xem là cách giúp các mẹ sau sinh trị ho do thay đổi thời tiết rất tốt. Cách thực hiện khá đơn giản, sau khi nấu cháo chín nhừ, thì cắt nhỏ hành và tía tô vào, thêm 1 chút nước gừng tươi và ăn.
• Nước gừng và mật ong: Phụ nữ sau sinh bị ho kéo dài, có thể lấy 1 củ gừng tươi giã nhuyễn, cho vào cốc nước nóng, thêm 1 thìa mật ong cùng vài lát chanh vào và khuấy lên. Uống như uống trà, có thể giảm ho hiệu quả.
• Uống là húng chanh: Lấy khoảng 10-15 lá húng chanh rửa sạch cho vào máy xay sinh tố cùng với 4 quả quất, đường phèn vừa đủ. Sau đó lấy ra, đem hấp cách thủy khoảng 20 phút. Uống liên tục 2 lần/ngày. Trong lá húng có chứa 1 chất tên là cavaron – chất này có tác dụng trừ đờm, tiêu độc, giảm ho, viêm họng rất tốt.

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh bị ho kéo dài, có thể sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông với sự kết hợp của 11 loại thảo dược tự nhiên như Thiên Môn Đông, Tỳ bà diệp, Cát cánh, Sa sâm, Sài hồ, Bối mẫu, Phục linh, Trần bì + Dâu, Bạc hà, Ngũ vị tử… có thể giúp giảm cơn ho hiệu quả. 

Đặc biệt, đây là sản phẩm dựa theo bài thuốc Đông y, nên không gây tác dụng phụ, đảm bảo an toàn cho chị em khi sử dụng. Vậy nên, hãy dữ trự ít nhất 2 chai Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông trong tủ thuốc nhà bạn, để có thể sử dụng ngay khi mới chớm ho bạn nhé!

Một vài lưu ý khi mẹ bị ho sau sinh

• Tránh lây sang cho bé bằng cách vệ sinh tay sạch sẽ khi cho con bú và đeo khẩu trang
• Uống nhiều nước ấm để duy trì lượng nước cho cơ thể. Nước ấm còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể.
• Bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách uống nước cam, nước dừa…
• Kết hợp ăn hành, hẹ, tỏi để tăng sức đề kháng cho cơ thể
• Tránh ăn đồ lạnh, cay nóng, nhiều dầu mỡTránh môi trường khô lạnh, khói thuốc, bụi. Giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ, ngực, vòm họn

Tóm lại, khi phụ nữ sau sinh bị ho kéo dài, bất kể nguyên nhân là gì, tốt nhất là nên đi khám để bác sĩ tư vấn và đưa ra hướng điều trị phù hợp, cũng như không để ảnh hưởng đến sức khỏe con cái.